Kender du dit nyretal? Eller hvad med dit LDL-kolesterol? Dit
blodtryk? Dit langtidsblodsukker? Eller din vægt? Måske gør du ikke.
Men det er en god idé, hvis du lever med type 2-diabetes.
Det er nemlig fem vigtige tal, som er afgørende for god diabeteskontrol.
De fem tal hjælper med at fortælle, hvordan din krop har det – også
når den ikke selv kan sige til eller fra. For det er ikke altid, du
selv kan mærke dine symptomer.
Dit hjerte siger ikke
nødvendigvis selv til, når blodtrykket er for højt. Og dine nyrer
råber ikke selv op, når det er tid til at få tjekket, hvordan de har
det.
Derfor kan det føre til alvorlige konsekvenser, hvis du
ikke selv er opmærksom på de fem tal.
Derfor skal du
kende de fem tal. Og løbende få dem tjekket. For hvis du kender dine
tal og behandlingsmål – og arbejder på at nå dem – kan du leve et godt
liv med type 2-diabetes. Og du kan samtidig mindske din risiko for
alvorlige komplikationer på grund af din diabetes både nu og på
længere sigt.
For når du løbende holder øje med dine tal,
så hjælper du din krop til at fortælle sin historie.
De fem tal skal du have oplyst af din læge, og sammen skal I sætte
mål for din behandling og finde ud af, hvordan du bedst kan nå
dem.
Nedenfor kan du læse mere om de fem tal og blive
klogere på, hvad de hver især betyder – og hvilke standardværdier man
oftest arbejder hen mod.
 | Nyretal Type 2-diabetes kan over tid skade nyrerne - og ændringer i nyretallene kan være tidlige tegn på nyresygdom. Derfor er det vigtigt, at du holder øje med nyretallene. En normal eGFR vil oftest være over 90 ml/min/1,73 m2, mens målet for albumin/kreatin-ratio er under 30 mg/g. |
 | LDL-kolesterol LDL-kolesterol er det “lede” kolesterol, der transporterer fedt i blodet og kan øge risikoen for åreforkalkning. Man måler LDL i en blodprøve – og for de fleste er målet at ligge under 2,6 mmol/l. Hvis du har hjertekarsygdom, skal dit mål for LDL-kolesterol være lavere end det. Det vil din læge vejlede dig om. |
 | Blodtryk For de fleste med type 2-diabetes vil målet være et blodtryk på maks. 130/80 mmHg. Hvis man har et for højt blodtryk, kan det belaste hjertet unødigt og øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme som blodpropper og slagtilfælde. |
 | Vægt Hvis du har type 2-diabetes og samtidig lever med svær overvægt, kan et vægttab bl.a. hjælpe dig til en bedre livskvalitet og til at forbedre dine tal. Hvis du når dit behandlingsmål og taber dig, minimerer du også risikoen for senfølger. |
 | Langtidsblodsukker For mange vil målet være at have et langtidsblodsukker (HbA1c) under 48 mmol/mol. Afhængig af din behandling og dit sygdomsbillede kan din læge i visse tilfælde fastsætte et højere behandlingsmål. |
De fem tal skal du have oplyst af din læge, og sammen skal I sætte mål for din behandling og finde ud af, hvordan du bedst kan nå dem.
Kun 3 ud af 10 personer med type 2-diabetes har en digital forløbsplan
Bed din læge eller behandler om at oprette en digital forløbsplan til dig
Få overblik over dine vigtige tal og dine mål for din behandling
Kun 3 ud af 10 personer med type 2-diabetes har en digital
forløbsplan, selvom alle faktisk har ret til en. Har du ikke allerede
en digital forløbsplan, kan det være en god idé at bede din læge eller
behandler oprette en til dig.
Forløbsplanen er din
personlige, digitale oversigt, der sikrer, at din behandling tager
udgangspunkt i dine ønsker. Den giver både dig og din behandler et
godt overblik over dine vigtige tal, dine mål for din behandling og de
aftaler, I har lavet.
Forløbsplanen giver dig også
overblik over, hvornår du sidst har fået tjekket dine tal.
DK25CD00072, 15. april 2025
